夏天除了帶來歡樂，也讓我們面對炙熱的陽光。所以，我們開始尋求各種消暑的方式－像是去海邊玩、到山上避暑，或者待在室內不出門來躲避炎熱的暑氣。涼爽的環境當然很棒，但事實上還有其他的方式能夠幫助我們由裡到外進行消暑。
口味清爽無負擔的料理在夏天是比較具有吸引力的，就像在寒冷的冬天會比較偏好口味濃郁的高熱量食物一樣。不論是因為天氣熱的關係－或者是因為夏季當令的緣故－我們在夏天會偏好攝取較多的水分及選擇多汁的新鮮蔬菜和水果。
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- Jul 03 Sat 2010 12:15
吃的正確，保持涼爽
- Jul 02 Fri 2010 16:38
錯誤觀念讓你更胖！肥胖十大迷思
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你住在容易使人發胖的社區嗎？你的子女就讀的是容易使人發胖的學校嗎？人類在集體發胖，台灣男女有五成及三成五過重。但肥胖不只是個人責任，致胖環境，更是不可忽視的問題。 |
- Jul 02 Fri 2010 16:32
夏天喝溫熱白開水 才能真解渴
- Jul 02 Fri 2010 16:31
注意小節 「腸」保健康
文／丁彥伶- Jul 02 Fri 2010 16:30
只要多懂一點點 生活會更好
有位哲學家告訴男人：
「只要懂得稱讚老婆的舊衣服漂亮，她就不會吵著要買新衣服。吻一下妻子的眼睛，她就會變成瞎子。吻一下她的嘴唇，她就會變成啞巴。」
- Jul 02 Fri 2010 16:29
中風徵兆 -- 請記住STR
- Jul 02 Fri 2010 16:28
擁抱 是感動的來源
- Jul 02 Fri 2010 16:27
女人要愛 男人要High
- Jul 02 Fri 2010 16:27
感冒小偏方
這幾天重感冒咳嗽流鼻水全身無力，一些好友馬上傳給我一些秘方，不吃藥不打針就能改善體質，讓身體痊癒更加健康，真的是好感動、好溫馨。
趕快將這些秘方分享給大家，讓大家不吃藥也能擁有健康的身體喔！
- Jul 02 Fri 2010 16:25
上班族健康便宜飲食術
| 作者經營課輔教育事業，曾經肥胖將近100公斤，在保險公司拒保後，下定決心透過學習與實踐，不到一年的時間，體重控制在50公斤左右，如何透過健康又便宜的飲食方式做到，相信是上班族與媽媽族最想知道的秘密。 |
簡單料理~ (4)
