上班族欲增進溝通能力,可吃蝦肉;想吸引異性愛慕眼光,多吃海蚵準沒錯。鮪魚富含蛋白質,對發育中的青少年很有幫助;小魚乾含納,可安神定志;烏魚具有豐胸助性之效……
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公告版位
- Jul 02 Fri 2010 07:09
天天吃海鮮,事業好得意!
- Jul 02 Fri 2010 07:07
從臉部看身體健康
臉色不好看象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著你的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
- Jul 02 Fri 2010 07:03
多吃魚,免經痛
年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有天然的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這裡告訴大家一個新的秘方,多吃魚可以減緩經痛!!
丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究,他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油(含有豐富的omega-3多元不飽合脂肪酸),經過三個月之後,這些少女的經痛情況能夠獲得改善,顯示omega-3 脂肪酸對於經痛的現象具有減緩效果。
- Jul 02 Fri 2010 07:00
美女們動一動吧~讓妳減肚翹臀喔!